KAPOSVÁRI KÖZÖSSÉGI TÜKÖR
"KAPOSVÁRI KÖZÖSSÉGI TÜKÖR" Civil jellegű, a helyi, kaposvári és somogyi közösség életét, gondolatait, érzéseit kifejező, magában foglaló közösségi nonprofit honlap-tükör. Természetes,emberi,magyar. Isten, Haza, Család. Szeretem Kaposvárt.
Weboldal bejelentése
Szabálysértő honlap?
Kérünk, jelentsd be!
Ügyfélszolgálat
Résen kell lenni: nem biztos, hogy azt eszi, amire gondol
|
|
Szénhidrát, zsír, fehérje, só - gyakran emlegetett fogalmak, főleg azok számára, akik tudatosan foglalkoznak azzal, milyen ételeket fogyasztanak. Az Európai Unió nemrégiben meghozott döntése is azt szolgálná, hogy a vásárlók egyértelmű információkat kapjanak arról, miből mennyit tartalmaz az az élelmiszer, amelyet megvásárolnak. Brit szakemberek a sok terméken jelenleg is megtalálható tápérték-információkkal kapcsolatos visszásságokra hívják fel a figyelmet.
Ez pl. pástétom...
Az élelmiszerek összetevőit tartalmazó címkék elolvasásának bonyolult feladata ezentúl könnyebb lesz egy áttörő európai uniós rendelkezésnek köszönhetően. Ám adódik a kérdés, mire akarják felhívni a figyelmet a döntés kiharcolói. Az évekig tartó egyezkedés, heves lobbitevékenység és viták után az unió úgy határozott, egységes élelmiszer-címkézést vezet be az EU mind a 27 tagállamában. A szabályok értelmében a címkéknek a boltok polcain tartalmazniuk kell az élelmiszer energia-, zsír- és telített zsír-, szénhidrát-, cukor-, fehérje- és sótartalmát.
Az egységesítés azonban akár öt évet is igénybe vehet, eközben a fogyasztó tanácstalanul állhat a boltban az energia, fehérje, szénhidrát és zsír rejtélyes négyesét látva, hogy miért is fontosak számára ezek az információk. Ha a szénhidrát egy olyan egyszerű formáját vesszük, mint a cukor, felmerül, hogy mit árul el a cukorösszetétel a vásárló számára. A tapasztalatok azt mutatják, hogy összességében nem sokat, és ez az, aminek - egyesek szerint - bizonyos cégek örülnek is.
„Az élelmiszeripar egyes szereplőinek nem az az érdeke, hogy tiszta helyzetet teremtsenek" - vélekedett Alan Maryon-Davis, a londoni King's College közegészségügyi professzora. Úgy látja, ezeknek a gyártóknak abból csak előnyük származik, ha a címkén nem egyértelmű információk szerepelnek.
Ugyanakkor sok élelmiszergyártó már most aszerint tünteti fel a tápanyagtartalmat a terméken, ahogy azt az EU előírja. Ám Nagy-Britannia esetében az egyik probléma az, hogy különböző sémákat használnak. Katharine Jenner, a World Action On Salt and Health nevű szervezet táplálkozási szakértője úgy gondolja, a fő probléma, hogy ahelyett hogy a címkézés a választásban segítené a fogyasztót, inkább összezavarja. Logikus felvetés, miért olyan nehéz megállapítani, hogy valójában mi van abban az élelmiszerben, amelyet megvásárolunk.
Energiatartalom
Az energiatartalom elsőként szerepel a címkén, amely szimbolikusan a megtévesztés kezdetének is tekinthető. Amikor étkezünk, a táplálék energiává alakul át, amely az olyan testi funkciók működéséhez szükséges, mint a légzés, vérkeringés, izommozgás és a testhőmérséklet fenntartása. Az energiát általában kilojoule-ban, kilokalóriában vagy kalóriában tüntetik fel, esetenként mindhárom értéket megadják. Egy kilokalória 4,184 kilojoule-nak felel meg. A kilokalóriát caloriaként is írhatják. A British Nutrition Foundation (Brit Táplálkozási Alapítvány - BNF) közlése szerint azért tüntetik fel mindegyik mértékegységet, mert az egyes országokban eltérően használják a címkéken. A zavart sokkal inkább az eredményezi tehát, hogy az országok különböző mértékegységeket használnak, ezért nem csak az élelmiszeripar hibáztatható a nem egyértelmű információkért.
Szénhidrát
A cukor is szénhidrát, ám ezt nem mindenki tudja. A tájékozottság ezen hiányát kihasználva tudják palástolni a gyártók, hogy a termék mennyi cukrot tartalmaz. Nem fedik fel a cukor mennyiségét, hiszen az egyszerű szénhidrátérték a keményítőtartalmú szénhidrátot is magában foglalja. „Az emberek gyakran úgy gondolkodnak a szénhidrátokról, mint kiadós ételekről, és nem is kötik össze őket a cukrokkal" - állítja Maryon-Davis professzor, hozzátéve: az élelmiszeripar egyes szereplői meglehetősen alattomosak ezen a téren és nem oldják fel a tévhitet a cukorösszetétellel kapcsolatban, holott ott kellene lennie a valós adatnak. A professzor kiemelte: nagyon fontos, hogy tudjuk, mennyi cukrot fogyasztunk, pedig ez sok esetben nem világos egy átlagos fogyasztó számára.
Zsír
A zsír fogalma is bonyolultabb annál, mint ahogy azt elsőre gondolnánk. Bizonyos típusú zsírok mértékletes fogyasztására szükség van. A túl sok telített zsír fogyasztása azonban szívbetegségeket eredményezhet, míg az egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírok ésszerű fogyasztása segíthet a koleszterinszint csökkentésében.
A zsírösszetevők azonban nagyon gyakran nem az egészséges étkezés előírásainak megfelelően oszlanak el. A választást az egészség szempontja még nehezebbé teszi. „A vásárlóknak kevés idejük van döntést hozni, míg a boltban vannak" - vélekedett Dr. David Barling, a londoni City University élelmiszer-politikai központjának munkatársa. Úgy látja: az emberek választási kényszer alatt vannak a vásárláskor, ezért gyors és egyszerű információra van szükségük.
Nátrium
Gyakran hangoztatott intelem, hogy csökkentsük a napi sóbevitelt, az ne legyen több napi 6 grammnál, de nem olyan könnyű megállapítani, hogy valójában mennyit fogyasztunk. Először is a sótartalom nem ugyanaz, mint a nátriumtartalom, és általában csak a nátrium mennyisége szerepel a címkéken. Ebben az esetben jól kell tudni számolni, de nem mindenki tudja, hogyan kalkuláljon. Ha a címkén a nátrium mennyisége szerepel, 2,5-tel kell megszorozni az értéket, hogy megkapjuk, mennyi sót tartalmaz az étel. Így 6 gramm só 2,4 gramm nátriumnak felel meg. „A múltban a gyártók azért tüntették fel előszeretettel a nátriumtartalmat, mert így tulajdonképpen elfedték azt a tényt, hogy mennyi sót tartalmaz a termék" - mondta Katherine Jenner.
„Egyes gyárak évekig a nátriumos címke mögé bújtak, eközben az egészségügy üzenetei az Egyesült Királyságban a sóról szóltak, ez tehát összezavarhatta a közvéleményt" - vélekedett Jenner, hozzáfűzve, a sótartalom feltüntetése létfontosságú. Amíg a gyártók nem tüntetik fel, addig az emberek kevésbé tudnak ügyelni a sóbevitelre. Jelenleg nagyon sok sót tartalmaznak az ételek, és az egyetlen mód, hogy az emberek sófogyasztását csökkentsük, hogy a címkéken egyértelműen szerepelnek a mennyiségek - fejtette ki.
Irányadó napi beviteli érték
Az irányadó napi beviteli érték (INBÉ) egészséges, normál testsúllyal rendelkező és megfelelő fizikai aktivitást végző emberek számára mérvadó, de a probléma az, hogy nehéz eldönteni, mi az átlagos, és az adott személy hova tartozik az átlaghoz képest. Ha valaki ülőmunkát végez, és nem mozog rendszeresen, akkor férfiak esetében kevesebbet ehet az ajánlott napi 2500 kalóriánál, nőknél pedig az ajánlott napi 2000-nél; gyermekek esetében az ajánlott kalóriamennyiség 1800.
„A napi irányadó bevitel mennyisége egy átlagos embernek szól, ám nagyon kevesen vannak, akik annak számítanak" - közölte Maryon-Davis professzor, hozzátéve: vannak, akik túlsúlyosak, mások vékonyak, néhányan edzenek, néhányan nem, vannak, akik magas vérnyomással küszködnek, míg egyesek cukorbetegek.
Néha az élelmiszergyártó cégek a napi irányadó bevitelmennyiség esetén az olyan termékeken is a felnőtteknek szánt mértéket tüntetik fel, amelyeket gyerekeknek szánnak. „Ez nagyon félrevezető, és ők tisztában is vannak vele" - szögezte le Maryon-Davis. Hozzáfűzte: amíg nincs megfelelő rendszer, addig az INBÉ-adat egy hozzávetőleges igazodási pontként szolgál. „Ugyanakkor lehetetlen egyénre szabott adatokat megadni, a jelenleg feltüntetett információk egy gyors átgondolásra adnak lehetőséget az emberek számára, hogy mit válasszanak a boltban" - hívta fel a figyelmet a BNF.
Forrás: bbc.com
Pálffy Renáta
Forrás: mno.hu
Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!
KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK
1. NAGY GÁZSZERVIZ KFT. Kazánjavítás, gázszerviz, gázszerelés 06204260249
► Gázkazánjavítás, karbantartás, cirkószerviz, gázszerviz és gázszerelés rövid határidővel Fejér megyében és Érden. Hivatalos márkaszerviz.
kazandoki.hupont.hu
2. Kisbusz bérlés, kisbusz kölcsönzés napi 6000 forintért
► Kisbusz bérlés és kölcsönzés. Budapest és vonzáskörzetében. Sofőrrel vagy sofőr nélkül, olcsón. Jó árak, kedvező feltételek. - kisbusz bérlés - Akár 6000,-Ft/nap áron
kisbusz-berles.hupont.hu
3. Kisteherautó bérlés, kisteherautó kölcsönzés napi 6000 forintért
► Kisteherautó bérlés és kölcsönzés. Budapest és vonzáskörzetében. BARÁTI Ár, kedvező feltételek. OLCSÓ! - Kisteherautó bérlés akár 6000,-Ft/nap áron! -
kisteherauto-berles.hupont.hu
4. ___ KÓTAJI KERÍTÉSGYÁRTÓ ___ MINDEN GYÁRI ÁRON !!!
► A DRÓTKERITÉS A LEGOLCSÓBB KERITÉS A VILÁGON. AMI SZÜKSÉGES HOZZÁ AZT NÁLUNK MEGTALÁLJA A-Z -ig. FÉM, ÉS BETON KERÍTÉSOSZLOPOK, HORGANYZOTT, ÉS ZÖLD DRÓTHÁLÓ, BETON LÁBAZATI ELEMEK, 3D-s KERÍTÉSPANELEK, ÉS KIEGÉSZITŐK.
kerites.hupont.hu
LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).
► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...
dr-nem-doktor.hupont.hu
2. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!
► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.
angol-nyelvkonyv.hupont.hu
3. Gyöngy sarok
► Szèp kiegèszítöre vàgysz? Jò helyen vagy. Nàlam megtalàlod a divat színeihez tartozó kiegèszítöid.
katyibizsuja.hupont.hu
4. PALOTÁS Számítástechnikai és Területrendezési Betéti Társaság
► A társaság fő tevékenysége: megyei területrendezési terv készítése, módosítása, települések településrendezési tervének, valamint módosításának készítése, telepítési tanulmányterv, beépítési terv és javaslat készítése, továbbá szoftverfejlesztés.
palotasbt.hupont.hu
5. Perutek István kardkészítő honlapja
► Jó áron, jó minőséget!
perutek.hupont.hu
► Ha igényes, modern szépirodalmat olvasnál, ha érdekel a nyelvészet, időzz el itt!
hathaziaron.hupont.hu
7. ___ KÓTAJI KERÍTÉSGYÁRTÓ ___ MINDEN GYÁRI ÁRON !!!
► A DRÓTKERITÉS A LEGOLCSÓBB KERITÉS A VILÁGON. AMI SZÜKSÉGES HOZZÁ AZT NÁLUNK MEGTALÁLJA A-Z -ig. FÉM, ÉS BETON KERÍTÉSOSZLOPOK, HORGANYZOTT, ÉS ZÖLD DRÓTHÁLÓ, BETON LÁBAZATI ELEMEK, 3D-s KERÍTÉSPANELEK, ÉS KIEGÉSZITŐK.
kerites.hupont.hu
8. Zibro fűtés olcsón Szolnokon, lézercsúcstechnológiás fűtőkészülékkel
► Nem gáz, nem villany, de mégis meleg van a kéménynélküli, hordozható lézer fűtő készülékekkel, melynek fűtőanyaga a folyékony paraffin.
futsonolcson.hupont.hu
► A tini sztárok világa
amerika-sztarjai.hupont.hu
10. Sqip ami megváltoztathatja jövődet
► Ha valaha is használtad a Yahoo, AOL, Myspace, Youtube, Facebook, Skype stb akkor megérted, hogy a Sqip nagy durranás lessz! Ne habozz elsők közt kell lennünk.
sqipem.hupont.hu
11. Geotermikus talajszonda fúrás, hőszivattyú, megújuló energia
► Fűtés-hűtés melegvíz gyártás hőszivattyúval. Tervezés, kivitelezés, országos szerviz, garancia.
talajszonda-furas.hupont.hu
12. Zavarja a penész és a kellemetlen szagok? +36209884170
► Egészségünk érdekében fontos figyelmet szentelni a gépi szellőztetésre ! A légnedvesség és a kellemetlen szagok ventilátoros elszívása létkérdés ! Komfortérzetünk és lakásunk állaga is veszélybe kerül légtechnika nélkül!
elszivo.hupont.hu
13. (\) Lish x Jess x Leah x Yeaya (/)
► Háború... Gonosz... Hősök... Szerelem... Fájdalom... Remény... Kín... Akárcsak a valóságban. Talán ez lenne a valóság? Az 'emberek' nem tudnak rólunk. De hisz ez nem is csoda. Nem tekintenek hősnek, hisz mi csak... gyerekek vagyunk...
ang-kivalasztottak.hupont.hu
14. Fáczán László Kőfaragó - Pannonhalma
► Márvány - Gránit megmunkálás. Biztos lehet benne, rengeteg elkészített munkával a hátam mögött, megbízható és magas színvonalú kivitelezést kap. Kérem látogasson el bemutatótermembe és tekintse meg termékeimet.
faczansirko.hupont.hu
15. Kertvárosi lakás
► Csend, nyugalom, szép környezet, jó közlekedés
kertvarosilakas.hupont.hu
16. ZUMBA MÓR
► ZENE TÁNC BULI
zumbamor.hupont.hu
► VITAMIN, NYOMELEM
taplalekkiegeszitoim.hupont.hu
18. Méregtelenítés, fogyás életmódváltással
► Ez a honlap azért jött létre, hogy segítsek neked, hogy jobban érezd magadat a bőrödben és megtaláld a saját boldogságodat.
eletminoseg.hupont.hu
19. HYDROX együttes-Fellner Ferenc-Nekem a Föld a Hazám-"Legjobb Szöveg"-Jazzy
► Jazzy Jazz Dalverseny döntős, legjobb 10 dal között, a "Nekem a Föld a Hazám"! Díjátadó gála: 2009.X.8., Művészetek Palotája. Eredmény: Legjobb szövegíró - Fellner Ferenc /Hydrox/.
hydrox.hupont.hu
20. Gamásza Üdülő Balatonszabadi-Sóstó
► Szeretettel várjunk a pihenésre vágyókat Balatonszabadi-Sóstón a festői helyen fekvő Gamásza Üdülőben!
gamasza.hupont.hu
► Ezen a honlapon egyenlőre, szebbnél-szebb idézeteket olvashattok. Még nincs túl sok idézet, de ez változni fog, mert ennél sokkal több idézetek lesznek, és sokkal több témában olvashattok! REMÉLEM MINDENKINEK TETSZENI FOG!
stargirlstar.hupont.hu
22. SZIROMLAMPION
► Esküvőkre, rendezvényekre, ünnepi alkalmakra dekorálja a környezetét sziromlampionnal. Egy ilyen lágy és légies dekor lampion igazán feldobja az ünnepi hangulatot.
sziromlampion.hupont.hu
► "Az ember feláldozza az egészségét,hogy pénzt keressen aztán feláldozza a pénzét,hogy visszaszerezze az egészségét!"
eurofitness.hupont.hu
► http://blackhammer.hupont.hu/
blackhammer.hupont.hu
25. Peugeot Citroen Hátsó futómű Javítás! 2 Év garanciával!
► Cégünk 25 éve foglalkozik Peugeot Citroen hátsó futómű felújítással! 2 év garanciával a saját futóművét megvárhatja az ügyfél, akár kiszerelt állapotban, akár autóval jön és szereléssel együtt kérné a javítást.
peugeot-citroen-hatsohid.hupont.hu
26. Angelique-Decor
► Az elegáns esküvő és rendezvény dekoráció
angeliquedecor.hupont.hu
27. Csibe Bölcsőde
► Köszöntünk a Csibe Bölcsőde honlapján. Itt mindent megtalálsz ami a bölcsődénkkel kapcsolatos. Kellemes és hasznos időtöltést kívánunk.
csibebolcsode.hupont.hu
28. Skin Art
► Tetoválók és kezdő tetoválók közösségi oldala.
skinart.hupont.hu
29. Fanni kecske és tehénsajtok, Pécel
► Magyar kistermelői kecske és tehénsajtok, tejtermékek széles választéka a főváros szomszédságában.
fannikecskesajt.hupont.hu
30. ESMTK Jégkorong Szakosztály hivatalos honlapja
► ESMTK jégkorong utánpótlás, női, férfi, kezdők oktatása minden korosztályban Korcsolya és jégkorong oktatás, felzárkóztatás, felkészítés, versenyeztetés ( Pesterzsébet Jégcsarnok, 1201. Budapest, Zodony utca 1. )
esmtkhoki.hupont.hu
31. Lindyke oldala 2
► Nem szükséges tudnunk, "hogyan" és "hová", hanem egy kérdést kell feltennünk, ha bármibe belekezdünk: "Mi célból teszem, amit teszek?"
lindyke.hupont.hu
► CÉGTULAJDONOS: SOÓS GYULA
soderdepo.hupont.hu
33. Kő-műkő és szobrász munkák a kertben és a ház körül
► Egy szép kerítés, egy harmonikus kert, egy jól elhelyezett kőjárda, kőlépcső megszépítheti az ember házát, otthonát és életét !
kert-udvar-kerites.hupont.hu
34. ASZTROLÓGIA ÉS NUMEROLÓGIA
► Karakternumerológia,Asztrológia,Kövek
anumero.hupont.hu
35. pritaingatlan
► Ingatlan - Biztosítás - Hitel egy helyen!
pritaingatlan.hupont.hu
► Ez a honlap minden X Faktor utáni nap frissül!
faktor-x.hupont.hu
37. Csak egy mondat, minden egyes nap!
► Íme! Történetek, melyek naponta csak egy mondattal bővülnek! Valamint grátisz: Megmagyarázások(k)!
csak-egy-oldal.hupont.hu
► Itt megtalálhattok minden érdekes, a Forma-1 mérföldköveinek számító teljes futamot! Gyűjteményemben közel 600 archivált felvétel közül válogathattok, mely napról-napra frissül
teljesfutamok.hupont.hu
39. Balatonszárszó apartman! Sziszi Vendégház Balatonszárszó!
► A Balatonszárszón található Sziszi nyaralóház közös társalgóval, kerttel és terasszal várja vendégeit. A Tihanytól 13 km-re lévő szálláson ingyenes wifi és helyszíni magánparkoló biztosított.
balatonszarszoapartman.hupont.hu
40. FizioKözpont
► " A mozgás sok mindenre orvosság- de nincs olyan gyógyszer, amely a mozgást helyettesítené!"
gyogytornarendelo.hupont.hu
► Ha meg van elégedve velünk mondja el mindenkinek, ha nem, mondja el nekünk.
bekkft.hupont.hu
42. Én kicsi pónim varázslatos barátság
► Ez a honlap csak is a pónikról szól :) :D
mylittleponymagic.hupont.hu
43. effegy.hupont.hu - Mert mindenem a Forma1
► Az oldal megszűnt!
effegy.hupont.hu
► Ez az oldal csak Miley Cyrus/Selena Gomez-al foglalkozik és sok értékes dolgot fogsz itt megtalálni amit máshol kétlem...Ha te is igazi fan vagy akkor ez az oldal csak rád vár!!Ha megnézed hamar te is rájössz;)
miley-selena.hupont.hu
45. Magyar Éremgyűjtők Egyesülete
► MÉE Nagykanizsai Csoportja
meenagykanizsa.hupont.hu
46. Képzőművészeti tárlat: Zimányi Alajos grafikái, szobrok, bútorok, versek
► Nézzen szét a galériámban, ahol grafikák sorakoznak: tusrajzok, papírnyomatok, kollázsok, linómetszetek. Görbefa bútorok, régi, széthullott használati eszközökből készített fali szobrok. És versek, versek, versek.
grafikazimanyi.hupont.hu
47. Zsemle, Kifli
► Zsemle, kifli elkészítése házilag, saját sütőben
zsemlekifli.hupont.hu
48. 1 egy éves online érettségi képzés
► 1 egy éves online érettségi képzésfelkészítő tananyagot videó formájában kapják meg a tanulók
online-erettsegi.hupont.hu
49. Természetgyógyászok Solymáron
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
klinikanatura.hupont.hu
► Kozmetika, illatszerbolt és oktató központ.
tundervolgy.hupont.hu
51. Anyeska
► Anyeska a régmúlt időket idéző antik hatású naplók, könyvek, noteszek, képkeretek, díszdobozok, egyéb használati és dísztárgyak készítője.
anyeska.hupont.hu
52. SamTex Kft. Egészségügyi munkaruházat!
► Egészségügyi munkaruha gyártás és forgalmazás
samtexmunkaruha.hupont.hu
53. VW T2a transporter Bulli hippi busz bérlés
► A hippi generáció meghatározó közlekedési és rekreációs eszköze most már Budapesten is elérhető.
veteranvwbuszberles.hupont.hu
54. konyha - bútor képek - konyha képek - egyedi bútor kép
► konyhabútor képek, wenge, calavados, beige, referenciák, konyhaszekrény, beépített szekrény képek, egyedi bútor képek, modern bútor, rusztikus, előszoba, nappali, gardrób, szekrény, lakótelepi konyha, calvados konyha, bútorlapos konyha, wenge, beige
butor-kepek.hupont.hu
► house of anubis anubisz házának rejtélyei
anubishazanakrejtelyei.hupont.hu
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
cryptoq.hupont.hu
57. I♥HORSES
► "Ha egy ló társává fogad neked adja mindenét :erejét,kitartását,vad szellemét de cserébe nem kéri el mindened elég neki megbecsülö szereteted
pacioldal.hupont.hu
58. Termelői árusítóhelyek, olcsó magyar árúk. Debrecen Pesti u. 2.
► Őstermelők, kistermelők, hazai termékeinek, magyar árúk értékesítő helye. Zöldség-gyümölcs, dinnye, virág, fenyőfa, örökzöldek. Kiadó placcok közterületi, és szezonális árúk értékesítésére. A legolcsóbb nagy és kiskerárak! Értékesítés szervezés!
debrecenizoldseg-gyumolcs.hupont.hu
59. Oriflame-Termékek-Angelica
► Luxus termékek kis pénzüeknek.
oriflametermekek-angelica.hupont.hu
60. Staffordshire Bullterrier Parányi Gladiátor kennel
► FEDEZTETÉSRE AJÁNLOM MINŐSÉGI TÖRZSKÖNYVES STAFFORDSHIRE BULL TERRIER KANOMAT , VALAMINT SAJÁT TENYÉSZTÉSÜ KISKUTYÁK korlátozott számban eladók.
stafbull-gladiator-kennel.hupont.hu
61. bia-hsm-hannah-montana.hupont.hu
► Minden amit Hannah-ról, és a HSM szereplőiről tudni érdemes!
bia-hsm-hannah-montana.hupont.hu
62. Nyaraljon a Balaton déli partján, Balatonbogláron!
► Nyaraljon a Balaton déli partján, Balatonbogláron!
balatonboglariszallas.hupont.hu
63. My Chemical Romance a rock együttes
► Hali MCR és Rock rajongók, elpusztíthatatlan rockerek!!! Harcoljatok, a rock nem halhat meg!!! SOHA!!!
mychemicalromance.hupont.hu
64. Kondenzációs kémények, Kéménybélelés Árak, Kondenzációs kémény
► Kémények építése, Kondenzációs kémény, kémények javítása, kémények felujítása, kéménybélelés árak, kéménybélelés, Ipari kémények bélelése, Turbós kémény szerelés, FuranFlex, FuranFlex kéménybélelés, Kondenzációs kémény építés, kedvező árak
turbos-kemeny.hupont.hu
65. Bevételnövelés a KKV szektorban - Kasza Tamás
► Miért nincs elég bevétel a kkv szektorban az értékesítésből? Kasza Tamás elmondja bevétel növelő tippjeit, amiket több, mint 400 kkv sikeresen használ már. Legyen ÖN a következő!
bevetelnoveles.hupont.hu
66. Lószőrből ékszerek,kézzel készítve!
► Lószőrből ékszer?Igen ez egy régi pásztorművesség.Kizárólag kézzel készítve.Különböző drágakövekkel díszítve E-mail: loszorekszer@freemail.hu
loszorekszer.hupont.hu
67. Kedvenc filmek
► Itt két régi kedvenc sorozatot fogsz megtalálni. Az oldal a Twilight Sagával és a H2o-val foglalkozik !!! :)
kedvencfilmek.hupont.hu
68. Gép, gépek, szerszámgépek, speciálisgépek, készletek!
► Vegyen - olcsón, jót! HÉTVÉGÉN is! Használt, vagy még nem üzemelt újszerű, egyedi és sorozatgyártó ipari gépek, berendezések, eszközök, készletek: eladása, cseréje, hasznosítása! RESALE. Ex.press. Ex.Lathe, Ex.grinding, Ex.machine
gepek-ex-press.hupont.hu
► Farming Simulator 2013 Játék Bemutatása
farmingjatek.hupont.hu
70. verses kötet
► A jómagam szerzeményeit publikálom ezen oldalon belül.A honlap,jogvédett sorokat tartalmaz.
verseskotet.hupont.hu
71. KOSÁRLABDÁT KEDVELŐK OLDALA
► FANATIKUS KOSÁRLABDA KEDVELŐKNEK HÍREK,KÉPEK,VIDEÓK EGY HELYEN ÖSSZESZEDVE
kosarlabdafanatikus.hupont.hu
72. Brosch Zoltán egyéni vállalkozó honlapja
► Műanyag termesztőedények, konténerek, palántázók, fóliakonténerek, függesztékes kaspók, magvető tálcák, szaporító tálcák, szívató tálcák, tőzeg, perlit, ültető keverékek forgalmazása
muanyagtermesztoedeny.hupont.hu
73. TBK-001 honlapja
► Egy tatabányai Bogaras, Öcsisajt és a Tatabányai Bogár Klub
tbk.hupont.hu
74. BÚBOSKEMENCE
► HAGYOMÁNYŐRZŐ BÚBOS KEMENCE CSIKÓ-TŰZHELLYEL
buboskemence.hupont.hu
75. Dr. Kósa Lajos Magyar Óriásnyulai
► A Magyar Óriásnyulak megmentésén és népszerűsítésén fáradozom családommal, bízva a fajta felemelkedésében!
magyar-oriasnyul.hupont.hu
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Mai: 4
Tegnapi: 87
Heti: 723
Havi: 2 898
Össz.: 410 154
Látogatottság növelés
KAPOSVÁRI KÖZÖSSÉGI TÜKÖR - © 2008 - 2025 - kaposvaritukor.hupont.hu